wypracowania kartkowki

Biodra nie potrafią stanowić „rozwiązane” - pytajmy o to, by nasz środek ciężkości nie chciał oglądać się „za nami” (tak używam tutaj pewnej przenośni), pomoże nam zatem na realizację kolejnego elementu - lądujmy na śródstopiu i przetaczajmy stopę ze śródstopia na palce, aż do punktu wybicia z palców. Przetaczanie - lądujmy na śródstopiu i ...